Accès libre à tous nos équipements en illimité: salle de frappe, salle cardiomusculaire, salle Cross-training et Dojo (tatami).
* aux horaires d’ouverture du club
** en dehors des cours collectifs avec coach
* aux horaires d’ouverture du club
** en dehors des cours collectifs avec coach
Tous nos coachs viennent de la fédération internationale Phillippe Briand UKMF, élue meilleure fédération au monde en Krav-maga.
Ils ont été les élèves directs des champions du monde de Krav-maga: Victor Valade et Phillipe Briand, et sont tous titulaires de ceintures noire self-défense – Instructeur self-défense dont un qui possède une ceinture noire Krav-maga – Instructeur Krav-maga (Latif).
Le Cross-training est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des méthodes croisées exercées en haute intensité. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé ou encore si vous voulez compléter les entraînements de votre sport.
Vos enfants peuvent se défouler en sécurité au Mov’Fight Club encadré par un professionnel diplômé: 1 créneaux pour les 6-8 ans (mardi) et 2 créneaux pour les 9-15 ans (mardi et vendredi) de 18h00 à 19h00.
Les cours de Lady Boxe sont réservés exclusivement aux femmes pour apprendre les techniques de boxe pieds-poings dans une ambiance conviviale et sans stress. Une séance dure 1 heure et aide à brûler environ 600 calories. Avec l’aide de votre coach Najia, vous enchaînez techniques de percussion sur pao, sac de frappe et pattes d’ours. Le rythme d’une séance est adaptable au niveau de chaque élève. Vous pouvez donc participer au cours même si vous n’avez jamais fait de boxe de votre vie ! La séance débute par des échauffements (saut à la corde, pas de course, gainage…). Puis vient le moment de s’équiper de vos gants et protections afin d’enchaîner les frappes sur sac ou avec une adversaire. Et enfin vous terminez par des étirements pour éviter les courbatures.
Nous proposons des stages intensifs collectifs durant les week-ends (durée de 2h à 4h) et les vacances scolaires (sur plusieurs jours) afin d’automatiser les bons gestes et perfectionner les techniques: cela permet de se mettre à niveau de manière intensive et continue. Réservation avec votre coach en direct.
Vous avez la possibilité de privatiser votre coach pour des séances individuelles ou groupe restreint (2 à 4) afin de parfaire vos techniques pour une évolution rapide et efficace. Réservation avec votre coach en direct.
Mov’Fight Club organise des galas et compétitions sportives de niveau national et international (Boxe anglaise, Kick boxing et Muay-thai …).
Mov’Fight organise également des évènements culturels car nous souhaitons mélanger tous les centres d’intérêt dans un lieu unique: Sport, Art, Culture …